教育部近日发布新通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。这一举措旨在打造更加健康、平衡的学习环境，重点应对考试焦虑、过度依赖电子设备以及学业压力过重等问题。
教育部强调，要提升学生的网络素养，强化网络安全与网络法治意识，引导学生养成负责任的上网习惯，并严格规范校园内智能设备的使用。学校必须严禁学生将手机等电子产品带入课堂。
为进一步减少对电子设备的依赖，教育部鼓励学生与家长共同参与全国性的“息屏行动”，倡导理性使用网络，培养更健康的线下互动方式。教育部还将会同相关部门，压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，防止向学生推送诱发焦虑或助长不良竞争的信息。有关部门将持续净化未成年人网络环境，加强对动漫、短视频、微短剧、网络综艺、网络游戏及网络文学等领域的管理。
新措施还聚焦缓解考试和升学压力。学校应切实减轻学生作业负担，严格控制总量，杜绝机械重复或惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。考试频率应适度减少，难度合理控制，禁止依据考试成绩对学生排名。中考改革将继续推进优质高中招生指标分配到校，促进教育公平，减轻学生及家长的焦虑情绪。同时，学校应在课程中融入生命教育、健康教育与心理韧性训练，每月开展实践活动，帮助学生提升情绪调节、环境适应和压力应对能力。
学校必须确保学生每天至少两小时体育活动时间，包括课间运动、课后体育项目以及班级或年级间比赛，鼓励全员参与。教育部门还倡导学校与社区合作，开放运动场馆，为学生提供运动场所。为保障学生的充足休息，学校应合理安排作息时间，禁止提前到校参加统一教学活动，有条件的学校应提供午休时间。家长应帮助孩子养成科学的作息习惯，而教育部门将把学生睡眠情况纳入国家教育与健康评估体系。
对于留守儿童、孤儿、单亲家庭学生以及无人监护儿童等特殊群体，学校需建立个人档案与支持方案，密切关注其在开学、考试及假期期间的情绪与行为变化。通过家访和心理辅导，确保及时干预和关怀。
每所学校都将建立完善的心理健康服务体系，由班主任、心理教师和精神科医生组成。教师将定期接受培训，以便更好地识别学生的心理困扰。教育部还鼓励引入人工智能辅助工具，如“AI心理助手”“智能减压室”等，为学生提供实时心理支持。同时，将关注教师心理健康，完善辅导机制并减轻工作负担。
学校将与家庭及社区组织合作，促进和谐的亲子关系。每学期至少举办两次家庭教育指导活动，加强家长对心理健康与沟通技巧的认识，引导家长陪伴孩子、关注心理成长，共同营造温暖的家庭氛围。
教育部还将会同卫健、公安、网信及共青团等部门，建立多部门协同机制，建设心理辅导中心、心理危机预警系统和就医转介通道。全国心理援助热线“12355”和“12356”将继续提供服务。同时，将扩大公众心理健康知识普及，提高社会对心理问题的识别和关注，营造全社会重视心理健康的良好氛围。
总体而言，教育部此次出台的新措施，是在学业与心理平衡方面迈出的重要一步。通过教育、家庭与社会的协同努力，中国正致力于为新一代学生营造更加健康、快乐、可持续的成长环境。
