2026 年，中国女排最大的任务就是在亚锦赛上击败日本，为 2028 年奥运会提前锁定参赛资格。根据国家队阵容与今年联赛表现，主教练赵勇将派出一支兼具经验与实力的精英阵容。
中国女排 2026 亚锦赛最强 14 人名单：
- 主攻：李盈莹、吴梦洁、庄宇珊、董禹含
- 副攻：王媛媛、杨涵玉、陈厚羽、高意
- 二传：张籽萱、许晓婷
- 接应：龚翔宇、唐欣
- 自由人：王梦洁、倪非凡
在自由人位置上，福建的郑欣怡表现不俗，但王梦洁与倪非凡的大赛经验更为丰富，足以胜任。主攻方面，山东的李晨瑄是新星，但亚锦赛对中国女排来说至关重要，对阵日本时不能完全用于磨炼新人。如董禹含赛前未恢复，李晨瑄可作为替补。
庄宇珊在意甲联赛中一传表现出色，是国内小主攻中少有的经过大赛检验且能接六轮一传的球员。李盈莹、朱婷与吴梦洁是大主攻人选，主要负责前排二点进攻。李盈莹已回天津康复训练，出战亚锦赛无碍；吴梦洁在联赛中状态超群，扣球高度足以威胁日本女排。
朱婷在意甲联赛扣球成功率不稳，一传不适合打小主攻。在亚锦赛中，需要释放李盈莹与吴梦洁的攻击火力，庄宇珊在一传保障上是最佳选择。朱婷年龄与体能成为隐忧，自巴黎周期起缺席国家队集训，赵勇选她的可能性较低。
二传方面，张籽萱首发稳固，赵勇仍在培养其成长，替补选择许晓婷，她在巴黎周期与高意、陈厚羽已有三年磨合经验，心理与配合更成熟。接应位置则以龚翔宇首发，唐欣为战术补充力量。
综合阵容来看，中国女排在亚锦赛具备前排强攻与后排稳固保障的平衡，既能压制日本的防线，也为奥运资格打下坚实基础。
